Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 103,47g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Маасдам. Lunch: Щи Кислые, Хлеб Черный. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Помидоры, Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|