Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2015
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 22,61g | Kolh.: 142,12g.
Frukost: Чудо Вишневый с Шоколадной Глазурью, Чай, Кекс с Изюмом. Lunch: Майонез, Борщ, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Бисквит. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Sömnad - 56 minuter, Studera - 30 minuter, Vandring - 10 minuter, Matlagning - 3 minuter, Duscha - 7 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 3 minuter, Еда - 1 timme, Sittande - 1 timme, Trappmaskin - 7 minuter, Tvätta Kläder - 4 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|