Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
123,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 138,57g | Kolh.: 189,64g.
Frukost: Nestlé Ricoré, Auchan Jumblies au Lait, Sirop, Nutella Nutella, Alsa Levure Chimique, Auchan Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine, Oeuf. Lunch: Auchan Sauce Tomate à la Provençale, Danone Velouté Fruix, Panzani Coquillettes, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates. Middag: Blanc de Poulet. mer...
|
|
3748 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Vila - 6 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci, j'ai perdu du poids pdt ma grossesse et j'ai tout repris après avoir accouché, il n'y a aucune logique ^^
Je vais simplement arrêter de manger n'importe quoi, ça devrait descendre tout seul !
18 jul 23 av medlem: FannyDpnt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyDpnt 's vikthistorik
|