Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 47,38g | Kolh.: 195,05g.
Frukost: Yupi Strawberry Kiss, Nestle Fox's, Relaxa Permen, Rengginang, Pepaya, Kanzler Chicken Nugget, Mie Gacoan Udang Rambutan . Middag: Tumis Buncis, Semur Daging, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pentol, Pepaya, Tahu Bakso, Gulai Daging Sapi, Bihun Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|