Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 59,11g | Kolh.: 117,86g.
Frukost: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Абрикос, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс. Lunch: Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Annat: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Нолькалорий Прага. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firenze2015 's vikthistorik
|