Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2015
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 71,27g | Kolh.: 32,45g.
Lunch: Suco de Limão, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Middag: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bacon, Calabresa. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|