|
19.5
26.6
31.35
|
45,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 74,14g | Kolh.: 71,24g.
Frukost: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ. Lunch: セブン-イレブン 九条ねぎ味噌 おにぎり, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Middag: エキストラバージンオリーブオイル, ブロッコリー, エノキ, 牛もも. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|