Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 54,82g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Пестравка Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Цикорий Шиповник, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Верес Икра Грибная, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Белые Грибы в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Azia Food Сушеное Манго, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Яйцо, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Snacks/Annat: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стройная_берёзка 's vikthistorik
|