|
10 dagen vakantie.
nergens naar gekeken.
niet gesport.
niet al te slecht.
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 184,74g | Kolh.: 256,74g.
Frukost: Isey Skyr Lemon Cheesecake, XXL Nutrition High Protein Bar Chocolate, XXL Nutrition Whey Delicious, AH Kokosdrink, Everyday Volle Melk. Lunch: Wit Brood, Kaas, Wit Brood. Middag: Ziz Cheddar, Bereide Uien, Pistolet, Colruyt Rundburger. Snacks/Annat: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Danone Hipro 20G Protein Pudding Chocolate , Lotus Vanille Wafel, Stroopwafel, Lotus Zebra. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dat is inderdaad niet slecht. Dat is er zo weer van af wanneer je terug in je routine zit.
18 jul 23 av medlem: Loesepelouse
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|