Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 95,25g | Prot: 176,33g | Kolh.: 197,14g.
Frukost: Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти, Коричневый Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Middag: Bombbar Low Calorie Ice, Мясновъ Ряженка 4%. Snacks/Annat: Добрый Лимон-Лайм, Персики, Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Мясновъ Колбаски из Филе Цыпленка Мясновъ Гриль, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|