Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 160,64g | Prot: 94,32g | Kolh.: 676,67g.
Frukost: Granvita Granola 0% con Almendras y Canela (Granvita) , Hungry Jack Lite Syrup, Lala Cottage Reducido en Grasa, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Papaya. Lunch: Quaker Stila Fit Chocolate, Fresh Gourmet Tortillas Fritas, La Moderna Rotini, Herdez Champiñones Rebanados , Hellmann's Mayonesa Clásica, Tyson Pechugas Mezquite, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Negras. Middag: Granvita Granola 0% con Almendras y Canela (Granvita) , Hungry Jack Lite Syrup, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Plátano, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Maruchan Sopa Instantanea. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudita.com 's vikthistorik
|