Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
117,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 7,77g | Prot: 60,71g | Kolh.: 161,73g.
Frukost: Bimbo Pan Integral , Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Chayote, Calabaza. Middag: Panela, Champiñones, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|