Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2015
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 41,97g | Kolh.: 72,85g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|