Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 58,04g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Lactantia Salted Butter, Mayonnaise , Toasted Whole Wheat Bread . Middag: Avocados , Peanut Butter, Baby Spinach, Bolthouse Farms Baby Carrots, Sour Dough Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh. Snacks/Annat: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Astro All Natural Yogurt, Snack Factory Pretzel Crisps Original, Astro Balkan Style Natural Yogurt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|