Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 55,65g | Kolh.: 87,88g.
Frukost: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, NL International Smart Go Фисташка. Lunch: Макароны Отварные, Пицца Суши Вок Соус Спайси, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Annat: Lay's Чипсы с Сыром. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|