Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3756 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 161,52g | Kolh.: 617,72g.
Lunch: Tomates, Cem Porcento Cranberry, Auchan Sultana, Ovo Frito, Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Tomates, Abacaxi, Ovo Frito, Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Arroz Thai Jasmine. Snacks/Annat: Auchan Sultana, Cem Porcento Cranberry, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Vegan Vanilla, Prozis Óleo de Coco, Pingo Doce Arroz Thai Jasmine, Maizena Amido de Milho, Aveia, Banana, Manteiga de Amendoim, Ovo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoa.bs 's vikthistorik
|