⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’ 's dagbok, 17 jul 23

Go pour 1 mois !
Pas du tout esthétique, vous m’en voudrez pas 😁
Bon appétit à tous

Visa kostkalendern, 17 juli 2023:
1996 kcal Fett: 20,81g | Prot: 120,39g | Kolh.: 328,96g.   Lunch: Olives Noires, Suzi Wan Sauce Soja, Tomate Cœur de Bœuf, Yoplait Skyr Nature, Panzani Penne Rigate, Aoste Jambon Serrano. Middag: Suzi Wan Sauce Soja, Panzani Penne Rigate, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Blanc de Poulet, Tomate Cœur de Bœuf. mer...

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Kommentarer 
Bon appétit ! 
17 jul 23 av medlem: Armand.31
Go pour 1 mois de quoi ? De pâtes ? 😉 
17 jul 23 av medlem: maya.frjenesuispas1numéro
Je suis en vacances dans un mois pile, je me suis fixé des objectifs dans mon hygiène de vie de manière générale 😉 Merci Armand! 
17 jul 23 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Bien sympa cette salade, sauce fromage blanc🧐 
17 jul 23 av medlem: voyareveuse
Skyr/Soja 😉 
17 jul 23 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Ah oui elle passe bien celle-là aussi👌 
17 jul 23 av medlem: voyareveuse
Ça va être compliqué de pouvoir faire le beau ! A défaut, se sentir bien dans son corps, ne pas se trouver pas bien, est un bel objectif 😁 Ouai, carrément c’est pas gras, et onctueux. Rajouter à cela : tomate cœur de bœuf ou noire de Crimée, olives noires, jambon cru !  
17 jul 23 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Bonjour quel sauce utiliser vous pour votre salade de pâte ? 
17 jul 23 av medlem: Oceane.bst
J’aurai pu te croire Sam’ si tu m’avais déjà vu en short de bain 😝 
17 jul 23 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Bonjour Océane , c’est Skyr et Soja.  
17 jul 23 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Bah t'as pas fait péter le futal de costard ça peut pas être si catastrophique 😆. Allez go pour ton rétro planning et tu vas être splendide 👍 en tenue de bain 🤗 
17 jul 23 av medlem: Egg003
😂😂 c’est pas faux Clotilde !! C’est gentil jour 1 presque fini… plus que 30 avant le maillot de bain 😅🤣 Belle soirée à toi :) 
17 jul 23 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Quoi comme objectifs ? Recourir, je pense. Et quoi d'autres ? 
17 jul 23 av medlem: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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