Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 97,27g | Kolh.: 276,48g.
Frukost: Gengibre, Tapioca, Mamão Formosa, Mel, Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Feijão Preto Cozido, Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Casarão Macarrão Vegano, Ovo Frito. Middag: Cenouras Cozidas, Casarão Macarrão Vegano, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Omelete de Frango. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|