Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 83,39g | Kolh.: 190,70g.
Frukost: Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Middag: Арахис, Апельсин, Kronenbourg Пиво 1664, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.olegovna 's vikthistorik
|