Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 47,90g | Kolh.: 127,81g.
Frukost: Wasser, Butter, Kaffee mit Milch, Edeka Geflügelsalami, Aldi Baguette Brötchen. Lunch: Wasser, Butter, Edeka Geflügelsalami, Aldi Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Middag: Wasser, REWE Avocado, Vollkornnudeln (Gekocht), Mühlenhof Veganes Hack , Knoblauch, Zwiebeln. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|