Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 13,83g | Prot: 77,32g | Kolh.: 65,58g.
Frukost: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Primavera, Colun Jalea Sabor Frambuesa . Middag: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yirlen.rivas 's vikthistorik
|