Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 48,49g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Risoles, Blewah Melon. Lunch: Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Fukumi Nasi Porang, Hati Ayam. Middag: Putih Telur Matang, Pisang. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|