|
|
1770 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 71,64g | Kolh.: 191,51g.
Frukost: Crisp's Batata Palha, Perdigão Salsicha, Carne Moída Refogada, Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Lunch: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Middag: Torta de Frango. Snacks/Annat: Bolo de Laranja, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
EMPURRAR CADEIRA DE RODAS - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DéboraMartinsFaria 's vikthistorik
|