Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 64,04g | Kolh.: 156,94g.
Frukost: Pisang Keju, Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: SuperIndo Sale Pisang, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Terong Balado, Telur Balado, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Teman Laut Bakso Udang. Middag: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih, Belfoods Nugget Chicken Stick, Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FarrahLeovita 's vikthistorik
|