Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
140 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 90 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 55,99g | Kolh.: 171,82g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Middag: Mivimex Соевый Соус Классический, Мёд, Зимовье Фасоль Стручковая, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Annat: Помидоры, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|