Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 63,43g | Kolh.: 171,43g.
Frukost: Terra Nostra Leite Magro , Café, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Queijo Gouda ou Edam, Continente Pão Bijou, Nova Açores Manteiga com Sal. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Compal Clássico 100% Maçã, Italiamo Gnocchi Di Patate, Molho de Tomate, Castelli Queijo Pecorino Romano Dop. Middag: Continente Pão Bijou, Nestlé Leite Condensado Tradicional. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosaalexandrino 's vikthistorik
|