|
24,4%
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 102,78g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью , Эконива Сыр Durr, Увелка Крупа Ячневая, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Льняное Масло, Свой Урожай Малина, SPAR Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Батончик Zebra, Молоково Молоко 3,2%. Middag: Меридиан Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачковые оладьи с сыром. Snacks/Annat: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Пятерочка Нектарин, Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Эконива Сыр Durr, Геркулес Хлеб Зерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|