Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 124,13g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Ready2eat Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, 5 Морей Икра Трески, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Десерт Замороженный с Манго и Личи Cream&Kitchen, Хлеб Дарницкий, Solvie Protein Barre, Оливковое Масло (Первого Отжима), Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Нектарин Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|