Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 54,21g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Keripik Talas, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Urap, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. Lunch: Cilok. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|