Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 37,57g | Kolh.: 83,41g.
Frukost: Komagene Tavuklu Pilav, Magnum Mini Beyaz. Middag: Sütaş Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytinyağı. Snacks/Annat: Magnum Mini Badem, Magnum Mini Classic. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|