Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 90,68g | Kolh.: 135,45g.
Frukost: Nutrileche Leche, Yakult Yakult, Taco al Pastor. Lunch: Torta de Jamón, Churros, Torta de Milanesa, Mangos. Middag: Hamburguesa Casera. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|