Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 74,16g | Kolh.: 143,67g.
Frukost: Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Best Choice Medium Eggs. Lunch: Baked Beans, Nathan's Famous Hot Dog. Middag: Cuties Mandarin Orange, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Jason's Deli Steamed Veggies. Snacks/Annat: Kroger Blended Strawberry Yogurt (6 oz), Trader Joe's Ready Veggies. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|