Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 72,92g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Голден Яблоко , Макароны с Маслом, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Middag: Обычные Блины. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|