|
Позавтракала геркулесовой кашей на молоке с семенами льна и медом. И сходила поплавала в Волге. У нас штормовое предупреждение, ветер до 20 с лишним метров в секунду. Но на Волге только бриз, даже барашков нет) людей на пляже почти нет) никто не плавает)
|
3048 kcal
|
Fett: 148,87g | Prot: 99,32g | Kolh.: 308,67g.
Frukost: От Мартина Семечки Молодежные, Русский Холод Лакомка Ванильная, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Зеленый Лук, Картошка Вареная, Ашан Говяжий Жир, Дома Куриный Бульон из Грудки, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Арбуз, Красное и Белое Вино Пиросмани. Middag: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Свиной Бульон, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Конфил Шоколад Молочный Отражение с Клюквой. mer...
|
|
 Kommentarer
17 jul 23 av medlem: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, ой, тёплая) 25 градусов))
18 jul 23 av medlem: Irina_2000_
|
Вечером ходила поплавать. Водичка похолоднее, чем была несколько дней назад, когда жара выше 40 гр. стояла. В инете посмотрела - сегодня она 22.,5 градуса)
18 jul 23 av medlem: Irina_2000_
|
22,5* это уже отличная вода😀👍У меня нет реки рядом,я бы каждый день купаться ходила бы,ну если бы погода позволяла🤭
18 jul 23 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Да, я стараюсь каждый вечер после работы ходить, мне 10 мин. пешком.
18 jul 23 av medlem: Irina_2000_
|
Это здорово🤗Мне увы не повезло с этим.Пруды в парке есть,но в них я купаться не хочу,мне стрёмно🙈😂
18 jul 23 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Да, в пруду купаться не очень, то ли дело в проточной воде)
19 jul 23 av medlem: Irina_2000_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|