Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 76,53g | Kolh.: 232,80g.
Frukost: LAR Ovo. Lunch: Hortifruti Mexerica, Great Value Maçã, Liv Up Sopa de Lentilha, Hortifruti Mexerica. Middag: Liv Up Sopa de Lentilha, Pear. Snacks/Annat: Dona Rosa Queijo Minas, Hortifruti Mexerica. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|