Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2015
|
81,2 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 147,23g | Kolh.: 241,04g.
Frukost: Oroweat Everything Oroweat Everything, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, 365 Creamy Peanut Butter, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Middag: Broccoli, Near East Rice Pilaf Wild Mushroom & Herb, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Ralphs Whole Raw Almonds, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Raisins. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|