Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 66,20g | Kolh.: 241,01g.
Frukost: Кабачковая Икра, Tilsiter Сыр, Landliebe Молоко, Белый Хлеб. Middag: Schär Panini Rolls, Naked Vietnamese Style Beef Pho. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|