Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 56,93g | Kolh.: 170,68g.
Frukost: Alpro Barista Coconut, AH Havermout Volkoren, AH Gezouten Huis Mix. Lunch: Butter, Egg, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Aubergine, AH Zoete Puntpaprika, Sunflower Oil. Middag: AH Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Kip Tandoori, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Guacamole, Meatless Nachos with Cheese, Banana, Roosvicee Pruimen Siroop, Banana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|