Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 66,89g | Kolh.: 119,11g.
Frukost: Pie Susu. Lunch: Paha Ayam, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Middag: Bakso Daging Sapi, So Nice Sosis Ayam, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katty83ss 's vikthistorik
|