Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 42,53g | Kolh.: 140,40g.
Frukost: My Roti Roti Isi Coklat. Middag: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Rendang, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Molen, Roma Malkist Crackers (3), Dua Kelinci Tos Tos Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|