Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2015
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 48,06g | Kolh.: 297,74g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Mehrkornbrot, Wasser, Herta Finesse Putenbrust. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Latte Cappuccino. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Kartoffelkuchen. Snacks/Annat: Sprite Sprite, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, Aldi Brezel. mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thoman275 's vikthistorik
|