|
Makan siang dengan dadar telur, yg bikin enak ada sambalnya 👍 mantulll pakcoynya enak ky makan daging 😀
|
1110 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 50,16g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Alfamart Buah Naga, Pisang Mas, Oatsy Organic Rolled Oats, Timur Tengah Granola Blueberry, Frisian Flag Susu Low Fat, Tropicana Slim Selai Kacang. Lunch: Telur Dadar, Tumis Pakcoy, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Jagung Rebus, Telur Rebus, Tumis Buncis. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Enak banget. Btw telurnya digoreng?
14 jul 23 av medlem: sastiaww
|
@sastiaww mantul ka, telurnya di goreng dgn 1 sendok teh minyak kak.
14 jul 23 av medlem: Lia Lita
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|