Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 34,03g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: Соседи Рулет Творожный с Вишней , Рыбахит Филе Лосося, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Чиабатта. Lunch: Черешня, Ingman Мороженое Забава в Глазури, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 15%, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|