Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 114,43g | Kolh.: 141,51g.
Frukost: Магнит Банан, Сырники из топленого творога. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Классическая , Магнит Помидоры Черри, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Solvie Protein Cookies Coconut. Snacks/Annat: Долголетие Довга, Solvie Protein Cookies Шоколадное, FitnesShock Батончик Shocker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|