Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 45,32g | Kolh.: 227,87g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Пятерочка Хачапури с Сыром. Lunch: Гречка с Мясом. Middag: Хадыженское Пиво, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fun100nik 's vikthistorik
|