Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 113,00g | Kolh.: 170,90g.
Frukost: Перекресток Печенье Сэндвич, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Шебекинские Вермишель Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капустный Салат, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Middag: Рис Отварной, Капустный Салат, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. mer...
|
|
725 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Cykling - 27 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|