|
Ужин )
|
1501 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 78,79g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Блины на Сыворотке, Мёд, Булочка с Маком. Lunch: Полоцкий Молочный Комбинат Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Котлета Домашняя, Евроопт Рулька Свиная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Творог 9%, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Annat: La'komo Соленые Палочки, Юниаква Bonbons Конфеты Ассорти, Нектарины, Клубника, Яблоки. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Sittande - 6 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 7 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 5 minuter, Crosstrainer - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|