Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
105,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 30,86g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Chicharrón Prensado, Chata Frijoles Refritos , Bolillo, Queso Americano, Jitomate, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Integral . Lunch: Knorr Mi Arroz Rojo, Waffle Sencillo. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|