Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 55,34g | Kolh.: 161,38g.
Frukost: Bananas , Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Coco Wheats, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Tater Tots. Middag: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Rosarita Refried Beans. Snacks/Annat: Yuengling Traditional Lager, York Peppermint Pattie (Fun Size). mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Diska - 45 minuter, Situps - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CatherineRose80 's vikthistorik
|