Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 73,33g | Kolh.: 95,31g.
Frukost: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Barilla Pesto Alla Genovese, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Galbani Моцарелла Bocconcini . Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Белозорие Сливки 10%, Доброе Утро Цикорий Классический. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|